减腹操7天减10斤是真的吗

减腹操是有很好的减肥效果的，但是每一个人展现的效果是不同的，效果好的是有可能做减腹操七天减十斤的。做减肥操来减肥，如果短期之内没有收到很好的效果也应该继续坚持。长期坚持做减肥操，就会收到很好的减肥效果。