早上喝蔬果汁能减肥吗

早上喝蔬菜汁能够减肥，因为蔬菜汁中的维生素比较丰富，能够补充身体所需要的营养，但是减肥不能仅依靠蔬菜汁，还要适当的做一些体育锻炼，平时可以选择骑单车活动或者是快走和慢步的活动，一定要长期坚持，饮食以清淡为主，早睡早起吃饭定时定量。