果蔬汁减肥_喝什么果蔬汁减肥

喝果蔬汁减肥有用。因为它能量密度低。每天喝如此低能量的果蔬汁，长期处于能量的亏空状态，体重轻松可以得到控制。方便、快捷。减重效果明显，短期见效快。建议均衡膳食是基础，配合适量运动才更有效。坚持锻炼可以提高瘦体重，这样才能真正做到让减肥不反弹。还可以通过医美的方法来达到减肥的效果。具体的内容建议到正规的医美机构咨询。