头部缝针可以适当的喝些黑鱼汤或者是猪蹄汤以及鲫鱼汤,含有的蛋白质比较丰富,能够促进伤口愈合。并且也可以多吃一些蔬菜水果或者是鸡肉以及鸡蛋等食物,保证营养的均衡摄入,但是尽量避免吃刺激性的食物或者是发物,以免影响到伤口愈合,还需要注意保持伤口部位清洁,避免碰水。