早上喝果汁能减肥吗

早上喝果汁不能减肥，果汁里面的糖味非常的高，喝多了不但不会减肥，还会有增肥的情况，在进行锻炼减肥的时候，一定要选择适合自己的锻炼方式，长期坚持下去，才能有一定减肥的效果，这段时间一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。