面食能减肥吗_光吃肉不吃面食能减肥吗

面食是不能够减肥的，因为面食它是属于碳水化合物，是减肥的大忌。在减肥期间尽量少吃面食，可以多吃一些维生素含量多的水果和蔬菜，这样能够有效的促进肠胃的蠕动，可以排除宿便，增加身体的新陈代谢，对于减肥才会有很好的帮助。