不锻炼能减肥吗_不锻炼能减肥吗女生

不锻炼也是能够减肥的，但是减肥的效果可能会比较缓慢一些，平时可以经常喝一些荷叶茶，或者是用山楂干来泡水喝，然后饮食上也要调理一下，不能够吃油性太大的食物，这段时间最好也不要喝酒，晚上一定要少吃一些，也可以用蔬菜或者是水果来代替晚上的晚餐。