减肥能吃紫菜吗_减肥可以吃紫菜?

减肥的时候可以吃紫菜，紫菜这种食物含有的热量很少，所以可以吃一些，减肥的时候也要达到一个营养均衡的状态，而且一定要多元化的饮食，吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意不要多吃，尤其是晚上的时候一定要控制自己吃的量。