减肥想吃咸的_减肥想吃咸的东西怎么办

减肥时想吃咸的不能吃，因为吃的过咸的话非常的容易引起身体出现发胖的情况。而且如果吃的过咸的话会导致身体内的钠含量过多，使血液中的水出现滞留的情况，非常的不利于减肥，平时一定要注意饮食清淡，多吃青菜，然后配合着做一些体育锻炼。