减肥可以吃咸方包吗

您好，是不可以吃的，咸方包大概267大卡（100克），如果真的想吃的话，吃全麦的比较好，还可以促进胃肠的蠕动。减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜，不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品，奶茶，蜜饯之类的。可以适当的增加一下运动，吃饭前可以喝杯水，增加饱腹感。