减肥想吃辣怎么办

你好，吃辣是否影响减肥的，不是看辣的程度，而是看你吃的是什么，人体肥胖的原因一部分是遗传因素，另一个就是，摄入能量过多，而相对来说，能量消耗过少，导致体内能量正平衡，特别是当，糖类，脂肪等折辱过多时候，所以，可以吃辣，但是不要吃能量大的食材。