麦片什么时候吃能减肥

麦片早上吃能减肥，麦片可以让人产生饱腹感减，减少一整天食物的摄入，通过控制饮食减肥的同时，也应该进行积极地体育锻炼，进行有氧运动的训练，保证食物摄入的热量小于体育运动消耗的热量，进而就可以达到减肥的效果，长期坚持下来减肥是可以成功的。