晚餐吃麦片能减肥吗？

晚餐喝麦片是可减肥的。麦片属于一种膳食纤维含量比较多的食物，能够增加人的饱腹感，可以让人减少其它食物的摄入量，麦片是很多人都非常喜欢的一款食品，不仅仅营养丰富，热量含量也非常低，是一款非常不错的减肥食品，晚上喝一些麦片粥可以起到很好的饱腹作用，对减肥很有利，但是任何东西吃多了都会发胖，麦片也是这样的，所以晚上喝麦片可以，但是一定要控制好喝麦片的量才行。