燕麦和酸奶能减肥吗

燕麦和酸奶可以一起吃，可以起到减肥效果，酸奶最好的原味的尽量不要有一些添加剂，燕麦也需要原味的，减肥人不宜喝过甜的食物，多吃水果比如苹果、橙子、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。可以多做些室外运动。对减肥都有一定好处的。