每天走多少步减肥

你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，减肥期间适当的运动是可以起到促进作用的。走路也是一种运动，但是对减肥的作用应该不会太过明显，过量的走路还有可能会磨损半月板。如果你想通过运动减肥的话，选择跑步效果可能会更好一些，建议每天跑30分钟以上。希望对你有所帮助。