晚饭吃素菜可以减肥吗

晚饭吃素菜是可以减肥的，素菜里一般不含有太多的脂肪，而且含有丰富的维生素c，减肥期间一定要避免食用辛辣的食物，多吃些高蛋白，高维生素，高纤维的食物，多吃鸡蛋瘦肉和豆制品，要注意少食多餐，多清淡少油腻，早睡早起养成良好的生活习惯。