减肥对降血压是有一定的效果的,但并不能根据减肥的重量来判断血压降低的程度。具体的降低量需要根据个人的具体情况来判断,将体重降到正常的身体水平,维持身体正常的运转,这样血压一般也可以降到正常的状态,建议平时多做一些运动。