高血压减肥能降压吗

你好，根据你的描述，是可以通过锻炼进行减肥的，这样的有助于你的血液的供应能力，从而达到降压的效果的，关键是应该长期坚持，养成习惯，同时饮食生活上进行合理的调整，应该在饮食上营养均衡，搭配合理，避免肥厚油腻辛辣过咸等刺激，生活中避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，长期锻炼，在逐渐减轻体重的同时维持身体各方面的平衡状态，保持健康。