减肥降血压_减肥降血压多久有效果

你好，减肥可以降血压的，锻炼减肥能够适当降压，这是因为有氧运动能够增加血管顺应性，使血管硬化风险减少。因为血压升高可能是与血管顺应性差有关，经常锻炼可以增加血管顺应性，改善动脉硬化硬化的趋势，但是注意不能依靠节食减肥，节食会导致头晕，贫血。