绿茶能减肥吗_茉莉绿茶能减肥吗

绿茶含有儿茶素，对女性体内脂肪的形成有很强的分解作用，还能有效帮助女性预防肥胖的再次发作，形成这样良好的生活习惯，这对减肥绝对有帮助。保持一日三餐的正常饮食习惯，养成良好的健康工作和休息时间。与饮酒组相比，每天摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，体脂含量逐渐减少，女性可以明显发现腰围小了一圈。