吃什么减小肚子最有效

如果想要减掉小肚子，就最好是做运动来进行收腹，当然也要配合控制饮食，这样效果才会更好。平时可以多一些粗纤维的食物，也可以吃黄瓜、苹果、地瓜、玉米等食物。也可以通过**手术来达到快速减小肚子，**后要穿塑身衣。