减肥想吃零食怎么办

减肥想要吃零食的话可以选一些低热量低卡路里类的零食，或者选一些专门为减肥人士制作的零食。减肥期间尽量要少吃一些过于油腻的食物和高热量的食物，这样会不利于控制体重，而且也要适当的进行一些运动，加速脂肪的燃烧，这样减肥的效果会更好。