每天拍**能瘦吗

每天拍**能瘦，也可以经常做一些弯腰或者是下蹲的动作，或者是一些抬腿的动作都能够活跃到腿部的肌肉，促进脂肪的消耗。平时也可以经常爬楼梯，减肥期间可以适当地喝一些燕麦粥或者是蜂蜜水，有通便的作用，减少对主食的摄入量，多吃一些水果和蔬菜。