针灸点针减肥

• 1、***
• 2、***好吗 ***标本兼治
• 3、什么是***
• 4、***法
• 5、***针的使用方法有哪些呢
• 6、***有哪些方法
• 7、如何***
• 8、***

***

孙涛 山东省立医院 疼痛科1.什么是***？***是通过针刺人体某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，调节人体内分泌的失衡，从而达到减肥目的。仔细的说，***就是有效调节内分泌紊乱。肥胖患者的内分泌紊乱发病率极高。为什么生了小孩的女人会发胖呢？并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起了发胖。女人到了更年期以后，也容易发胖，同样也是内分泌紊乱引起的。因此，***可以瘦的最主要的原因就是内分泌紊乱得以纠正，加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。2.***需要不需要节食？严格说，***是不需要节食的，但是在针灸治疗的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃，饿了再吃，可以吃青菜瘦肉鸡蛋，吃到有饱感就可以了，但是辛辣和开胃的食物尽量少吃。在减肥的过程中过度控制饮食，重则导致代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，一般会迅速反弹，甚至比以前更胖。***不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以解决的问题，但也需要饮食结构调整和适度节食来配合。按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源，早、中餐要吃好，晚餐以清淡蔬菜、水果为主。治疗初期需要配合控制一下主食（即碳水化合物），达到标准体重后，就可以恢复正常饮食。其理论根据是：（1）肥胖患者大多都存在高胰岛素血症，胰岛素能抑制脂肪分解，促进脂肪合成。而碳水化合物能使胰岛素增高。为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入（2）人体消耗能量，首先消耗碳水化合物，然后才消耗脂肪，控制主食是为了使机体更多的消耗脂肪。摄入过多的主食就没有办法把脂肪消耗掉。

***好吗 ***标本兼治

李涛 副主任医师 成都医学院第二附属医院（核工业四一六医院）是标本兼治的减肥方法多年从事中医针灸临床及研究的徐佳说，大多数人是以美学的观点关心自己的体重，而医学界已清楚地认识到肥胖对人的健康和生命是最大的威胁。国际肥胖特别工作组指出，“肥胖将会成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人”。因为肥胖可导致高血压、糖尿病、心脏病、***、胆囊炎、关节炎等一系列疾病，直接影响人群的***亡率。以目前的研究水平看，***的机理为：其一，通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常的食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化，也可以影响食欲。其二，在内分泌系统方面，针灸通过调节“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”和“交感—肾上腺皮质”两个系统，使内分泌紊乱得以纠正。其三，肥胖症患者的体中***脂质高于正常值，通过针灸调节脂质代谢过程，可以使人体中***脂质含量下降，加速脂肪分解。***是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，减肥后复发率较低，是一种标本兼治较为理想的减肥方法。***注意事项1、治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。2、整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。3、埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。4、治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

什么是***

谢长才 主任医师 广东省中医院肥胖症是由能量摄入过多、内分泌紊乱及各种激素分泌异常等状况引起的内分泌代谢功能障碍性疾病。针灸治疗是通过辨病与辨证相结合，以针刺为主，配合穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法，刺激人体的特定穴位，调节经络，达到减肥的目的。***过程：***疗效个体差异较大，首先要对患者进行中医诊断，辨证处理，对患者作一健康评估，包括个人的体质、症状、表现、饮食习惯、身体状况、体重指数BMI、腰围等要素，然后根据这一判定综合分析制定相应的治疗方案。***的适宜人群：***人群适宜年龄大约在18-55岁之间，如单纯性肥胖，腹型肥胖，产后肥胖，男性的“啤酒肚”等等。***周期：***的主要疗程大致分为三期、第一期为1-3个疗程。这一阶段患者体重通常会下降较快。第二期是在第2-4个疗程之间，这一阶段体重可能会出现维持稳定的情况，通常称之为平台期。这个过程通俗来说就是塑身过程，患者的腰围，臀围等逐渐达到匀称。第三期4-5个疗程体重将会继续以比较稳定的速度下降。***饮食原则：在***的过程中，原则上选择一日三餐“饿了就吃，不饿少吃”。采用均衡的营养膳食，逐渐养成良好的饮食习惯，同时增加运动，这对于你停止减肥后可以维持体重是一个很重要的因素。穴位埋线介绍穴位埋线原理：穴位埋线是***当中一种有效的方法。它是以线代针，将可被人体吸收的手术羊肠线，利用注射针头埋入穴位，其在人体内软化、分解、液化和吸收，对穴位产生生理、物理及生化刺激，调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。穴位埋线减肥疗程：通常穴位埋线减肥1疗程3-5次，共3个疗程左右。10-15天进行1次埋线。穴位埋线注意事项：1、选择穴位埋线的患者如果有晕针晕血病史请告知医生，同时选择选择平躺位埋线。2、选择穴位埋线患者不宜精神紧张、大汗、劳累后或饥饿时埋线。3、穴位埋线后1-3天内禁止进行剧烈运动，防止埋线部位出现肿胀。4、穴位埋线后1-7天内埋线部位可能会出现黄豆大小硬结，属正常现象，通常在7-10天左右消失。5、穴位埋线后1-3天左右常有胀痛等症状出现，甚者会行走略有不便，随着体内羊肠线的消失症状随之消失。6、穴位埋线后常有淤青等症状出现。7、穴位埋线特殊情况会出现过敏的现象，即对羊肠线发生蛋白质过敏的现象，表现为埋线1-2周***位出现硬结，伴有红肿热痛等较为严重的过敏反应出现，这种情况是属于患者个人过敏体质原因造成，需及时找医生作相应处理。8、在选择穴位埋线治疗后1周内尽量减少海鲜等高蛋白饮食，防止埋线后过敏反应的发生。

***法

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院推动动能的新陈代谢，提升卡路里消耗，推动体脂率的鼓励及脂肪燃烧，最后完成其减肥瘦身。中医***时有可能对于手三里穴，三阴交穴，风市穴，中渎穴开展医治。3、调节机体内分泌。中医***是根据传统式的针灸方式，中医针灸人体有关穴道，做到调节机体内分泌的功效，而最后完成减肥瘦身。中医***的优点有很多，它无疼痛感，效果明显又不必饱受别的减肥办法可能产生的痛楚。中医***的功效中医***有其功效，可是，千万不要把中医***奇妙化，也不必想象几针扎下去就能立即见效，短时间有着曼妙身型。中医***务必相互配合饮食搭配控制和适量运动，单纯性仅仅借助针炙疗法并不可以做到预期实际效果。她说，肥胖症一般分成生理性肥胖症与生理性肥胖症二种，生理性肥胖症病人可根据针炙疗法，改进症状，再相互配合饮食搭配控制和适当的健身运动才可以做到减肥瘦身的实际效果。很多胖人的胃口太好，这实际上是一种心理扭曲，例如胃热过旺的患者就务必多方面医治。又如一些人内分泌失衡，也会导致肥胖症。中医***可对于患者身体素质出現哪些情况，再对症治疗中医针灸，以达均衡。中医***常见问题一、开展中医***还要留意控制饮食，在中医针灸全过程中暴食暴饮，随意乱吃，也达不上减肥瘦身的目地。但控制饮食决不相当于"饥饿疗法"，不认为太过节食减肥。二、中医***也是一个渐近的全过程。假如寄希望于几针扎下去就可以越来越身型曼妙，那也不是实际的。在中医针灸的另外，培养优良的日常生活饮食结构，才可以合理的避免反弹。不然一旦停针，便会立刻反弹。三、在中医***医治全过程中，可能会出現厌食、口干、上厕所频次增加、疲惫等反映，这种均归属于一切正常状况。根据针炙疗法，机体的本质作用持续调节，促进基础代谢加速，动能持续耗费，而出現一些临床表现。直到机体再次创建均衡，这种病症便会消退。假如在中医针灸中，病人出現眩晕、疼痛、恶心想吐等病症时，归属于中医针灸的副作用，应先终断医治，避免产生风险。中医***法借助中医针灸方式能够调节身体的一些病症，让身体做到阴阳调和。肥胖症自身便是一种人体不健康的反映，因此中医***法是在协助人体尽快恢复。要想达减肥的目地也要融合健身运动和饮食搭配才可以起功效。

***针的使用方法有哪些呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：依据辩证分型而取。 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。 3.体针〈之二〉 取穴：主穴为天枢、中睆、大横。 配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 4.芒针 取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。 操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。 5.艾灸 取穴：主穴是阳池、三焦俞。 配穴：地机、命门、三阴交、大椎。 操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。 ***心得 疼痛轻微不必谈"针"色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都能承受的。 心理放松第一次针灸前，千万不可胡思乱想，也不要受旁人干扰，既然已经决定，就要放松心情，充满自信。 小口喝水针灸后饮水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，应该像品酒一样，小口慢慢"品水"。 饿了再吃减肥期间，牢记"不饿不吃，饿了再吃"的原则，以避免脂肪堆积。 针前用餐每次针灸前，切记吃饱饭，有些人饿着肚子针灸时，会发生"晕针"现象。 配合拍打针灸期间，如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时，减肥效果更明显。 以上说的就是***针的使用方法有哪些呢，在***期要注意多休息，调节好个人的生活饮食规律，注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果保持排便的通畅。特别提醒大家看看上面的***来参考，***主要是刺激身体的穴位来调节新城代谢从而到达减肥目的。

***有哪些方法

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院耳针法选择耳部的反射区为三焦、内分泌、胃、脾等，用毫针针刺王不留行子贴压，每天30分钟，也可以起到减肥的作用。三、靳三针法让患者取仰卧位，选择合适的针刺手法，针刺肥三针、肠三针、曲池穴、内庭穴，阴阳三针等，以达到调理脏腑气血阴阳，祛痰化湿，降浊***的功效，从而起到减肥作用。

如何***

周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院第一，可以选择合适的穴位进行针灸治疗，主要的目的就是为了祛湿、化痰、通经、活络。在临床上选择的穴位包括天枢穴，太冲穴，中脘穴以及阴陵泉穴，丰隆穴等穴位进行治疗。第二，也可以选择一些配穴进行治疗，比如临床上患者出现腹部肥胖可以配合归来穴，下脘穴，中极穴进行治疗。而肥胖伴有便秘的患者可以加用支沟穴，天枢穴进行治疗。所以在临床上如何应用针灸的方法进行减肥，要根据情况进行辨证论治，选择合适的穴位进行治疗。

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******是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。***的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。***对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***的目的。在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。***穴位耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。***注意事项1.治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。2.整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。3.埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。4.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。