瘦**脂肪_瘦**脂肪的动作

想要瘦**的脂肪可以考虑在操场上慢跑几圈。每次在跑完步或者激烈运动之后，一定要注意压腿，不压的话，容易使大腿的肌肉越来越多，会使得大腿变粗，想要瘦大腿，锻炼是最好的方法。但是如果你不想要运动的话，可以去考虑打瘦腿针。