玉米饭能减肥吗_玉米 米饭 减肥

不管吃啥也好也就都只能起到一个辅助减肥的效果，要是说起到一个减肥的效果是不可能的。只靠饮食或者运动都不容易减去体重的。只靠节食会降低代谢率，这样反而容易反弹；只靠运动而不注意饮食，当然也是不容易减下来的。