玉米须能减肥吗_玉米须能减肥吗喝多久能瘦

你好，玉米须也是一味中药，具有利水消肿的作用，因而针对水肿型的肥胖具有减肥效果，但是并不适用于每一个肥胖者，想要减肥，还是需要将控制饮食与加强体育运动相结合。饮食上需要注意少吃高热量高脂肪的食物，最好是清淡饮食，控制每天所摄入的总热量，运动方面需要循序渐进，逐渐加强运动强度。