吃什么能减肥呢_吃什么能减肥呢女生

减肥可以吃一些苹果或者是含膳食纤维多的食物，还可以喝一些蜂蜜水，或者是吃一些冬瓜，对于减肥效果会非常的好，因为里面都含有大量的膳食纤维，可以有效的增强肠胃的饱腹感，能减少人的食欲，同时一定要加强锻炼，比如散步或者是迈大步都可能达到减肥的效果。