山药能减肥吗_玉米山药粉有减肥效果吗

山药也是可以减肥的，就是吃一些蒸的山药或者是熬粥喝都是可以减肥的，主要就是看怎么吃，但是也不要多吃，多吃对身体其实也没有什么影响和伤害，主要就是不能够减肥，因为山药含有的蛋白质是特别的高的，平时一定要控制住自己的饮食，不要多吃。