减肥不吃饭吃什么水果

减肥不吃饭可以适当的吃一些苹果或者是香蕉以及猕猴桃等，在减肥的时候绝对不可以不吃饭，因为不吃饭减肥的话非常容易造成反弹，而且还会使身体受到一些影响，导致身体出现营养不良。在晚饭的时候可以用蔬菜或者是水果来代替晚餐，早餐中餐一定要正常吃。