生吃柠檬可以减肥吗

如果只是喝柠檬水没有减肥的效果。减肥时需要注意运动，然后可以通过饮食达到效果，但它不适合在网上喝柠檬水。由于柠檬水中的酸性物质较多，因此很容易刺激胃酸分泌过多，如果喝醉可能会引起腹胀。选择减肥的方法必须适合自己，平时注意调理自己的胃，有更多的注意力，促进自己的消化，促进自己的排便，同时加强运动，这样有利于减肥失利。