炒大米泡水喝减肥吗？

你好，炒过的大米只能说是长时间的使用不会导致肥胖，毕竟炒过之后其中的淀粉以及碳水化合物都消除了。减肥的方法多种多样，但有一点是一样的，那就是你摄入的能量一定要低于你消耗的能量，如果你确实有超重，可以从以下几点注意：一要适当节食，水果也要适当。二要多运动。三精神上不要紧张，紧张了容易吃东西。可以多散步，多静心，培养一个爱好。