吃柠檬减肥吗_吃柠檬减肥吗还是增肥

柠檬确实是一个减肥类的食材，但是你要看怎么样的使用？有些人由于体质关系，即使是经常性的喝柠檬水也达不到减重的效果的，有的人体质相对而言比较好的，喝了柠檬水以后，它会促进人体新陈代谢，并且补充维生素，这样是能够达到一个减重的效果的，你可以在早晨喝一杯柠檬水，中午和晚上各喝一杯。