减肥可以吃木薯吗

减肥是可以吃木薯的，木薯可以增加肠胃的饱腹感，能够非常好的控制住食欲，从而减少食物的摄入，对减肥有非常好的辅助作用，而且木薯里面还有非常高的膳食纤维，能够及时补充身体里面的营养，防止在减肥期间出现营养不良或者是低血糖的情况。