吃猕猴桃美白吗_吃猕猴桃真的可以美白吗

吃猕猴桃能美白，猕猴桃里边的维生素c含量非常丰富，能够很好的促进皮肤的新陈代谢，平时也可以适当的在脸上涂抹一些芦荟胶，对于美白非常的有效，平时外出时一定要做好防晒工作，避免紫外线的照射，以免会使皮肤变黑，多吃蔬菜和水果。