猕猴桃减肥吗_晚上吃猕猴桃减肥吗

应该是不能减肥的，猕猴桃属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的维生素，在吃猕猴桃后能起到快速补充人体营养增强抵抗力的作用。减肥最好通过改善饮食和适当的运动来达到减肥效果，可以在吃饭前喝一杯温热水来增加饱腹感，能减少食物摄入。每天还要定时做一些体育锻炼。