吃猕猴桃减肥吗_吃猕猴桃有助减肥吗

猕猴桃是一种生活中非常常见的水果。这种水果含有大量维生素c。猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动 ，促进食物消化。此外，猕猴桃还含有非常丰富的果胶，可以起到润滑肠道的作用 。猕猴桃可以直接食用或制成果汁在减肥时饮用，从而达到减肥的目的。