吃猕猴桃美白经验心得

猕猴桃的维c含量很高，经常吃猕猴桃可以达到美白的效果。美白主要是指美白保湿祛斑，通过物理或药物的方式使皮肤白皙透彻。建议多喝柠檬水和吃番茄等等。经常吃蔬果对皮肤是有好处的。如果想要快速美白，可以采用医美的方法，如彩光嫩肤、激光美白嫩肤等等，对皮肤一般没有副作用。