您好，颞下颌关节紊乱可能不是那么好治疗的但是您可以少吃些硬一点的东西，尽量不大张口说话！你说的颞下颌关节紊乱，有弹响，现在一侧有移位的现象，是可复中的一种比较严重的一种限制大张嘴，避免刺激关节，关节区可以做按摩，也可以做理疗，一般可以恢复一部分，但是不会一点问题没有。
