肌肉减肥减得掉吗

有肌肉的人相对于没有肌肉或者肌肉松弛的人难减，减肥的有效办法就是控制嘴，迈开腿。想减肥的人最好的办法就是这个，扩大运动增加卡路里的消耗，减少卡路里的摄入。从而达到减脂。锻炼是全身在运动，是全身减，并不能对单一的某块进行减肥。