穿爆汗服运动能减肥吗

穿爆汗服运动能减肥，这样能够促进身体大量的排汗，排汗的过程中会使脂肪燃烧代谢分解，能起到比较不错的减肥瘦身的作用，这种方式减肥瘦身一定要长时间的坚持，而且需要控制饮食，不要吃油炸高热量的食物，否则会造成反弹。