天天吃黄瓜能减肥吗

天天吃黄瓜是有减肥效果的，但是不能长期这样做，容易引起营养不良，可以和其他食物搭配着一起吃，而且黄瓜有利于增强饱腹感，还有减脂的作用，平常要注意增强体育锻炼，体育锻炼不仅可以减肥，还可以增强身体的免疫能力，还可以通过拔罐减肥。