每天吃黄瓜能减肥吗

您好，黄瓜含有大量的纤维和水分，但脂肪却为零，吃进肠胃后很容易产生饱腹感，而且黄瓜所含的大量纤维很容易帮助肠胃挪动，排除体内毒素。自然容易达到减肥的目的。但是每天吃黄瓜的前提是，你也控制了其他的饮食，如果你其他的饮食一样的没有控制，那么还是很难瘦下来，另外，如果每天只吃黄瓜来减肥的话，虽然效果很好，但是单一饮食对身体不好，容易营养不良，并且后期恢复饮食后很容易反弹。