节食瘦腿吗_节食减肥瘦腿吗?

节食会瘦腿，节食会让体重下降，也会起到减肥的作用，但是节食会造成营养跟不上，造成身体非常的虚弱，情况严重的话还可能造成免疫力下降，出现贫血的症状，在日常生活中可以多做一些有氧的运动，也会起到减肥的效果，在饮食上可以少吃多餐。