节食瘦脸是最不可取的,长时间的节食会导致身体营养不良,月经出现不调等一系列并发症,特别是处于青春期的人群,爱美之心人人有之,但并非非要千篇一律,在平时可以多做一些脸部的保健操,从下往上进行提拉千万不要为了一时的美丽去做整形手术,或者是注射任何的药物,都会对身体造成一定的影响和伤害。