节食可以瘦腿吗_节食可以减腿上的脂肪吗

节食可以瘦腿，但是一定要选择控制饮食，而不是长时间的不吃饭，控制饮食可以不吃油腻及高脂肪的食物时，全身得到减肥，还可以使腿部逐渐消瘦，平时也可以多做一些运动，帮助体内消耗脂肪，快速减肥，并且需要长期的坚持，才能够起到瘦身效果。