晚上饿肚子睡觉能减肥吗

这种做法是不科学的，达不到理想的减肥效果，而且时间长了还会引起一些肠胃疾病的，所以减肥也不能过度节食，禁食是不可取的，平时可以适当控制饮食量，特别是晚饭要尽量少吃，可以适当吃些蔬菜水果等，一点东西都不吃，饿的睡不着觉也是不行的，另外，要加强锻炼，适当活动，要做到科学的减肥，不能因为减肥，而搞坏了身体。