晚上睡觉前做什么减肥

晚上睡觉以前可以躺在床上空蹬，这种运动是会减重的。晚上睡觉以前可以躺在床上空蹬，这种运动是会减重的。晚上睡觉以前可以躺在床上空蹬，这种运动是会减重的。你要晚上睡觉前进行运动，帮助减肥，建议你可以跑步，做瑜伽或者游泳，都是有助于进行减肥的，而且晚上建议你晚餐不要吃得过饱。