最近减肥为什么不掉称

最近减肥不掉秤有可能是减肥的方法不对，可能是运动量不够，平时可以经常做一些伸展运动或者是爬楼梯活动，而且要长期坚持才能有一定的效果，如果是三天打鱼两天晒网，对减肥是没有成效的，还要改掉不良的饮食习惯，清淡为主，多吃一些温热易消化的食物。