减肥早上能喝豆浆吗

一般在早上喝豆浆不会有发胖的现象，毕竟这种最主要的原料是黄豆，同时现在豆浆的口味比较多，不过毕竟在减肥阶段，最好还是适当去喝点豆浆，还应该选择无糖的，大概每天一杯左右就好，如果有条件，可以选择自己在家里榨无糖豆浆喝。